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想找健身房、戶外走走、吃點健康的，還是單純想動一動？勤美草悟這一帶其實默默藏了不少運動系好店！小編集結「時髦運動、紓壓享受、互動玩樂」三大主題，幫你篩選出12個值得一訪的熱身據點，無論日常運動還是週末放電，這篇請直接收藏！
藏身在勤美誠品綠園道裡，是台中少數幾家的lululemon。如果你也在找一件「兼具外觀與舒適」的運動服，這裡就是你的首選！不只是材質舒適、版型俐落，那種穿上後想好好對待自己的感覺才是關鍵。無論你是想認真訓練，還是只想穿得自在，在這裡都能找到適合你的最佳選擇。
精選品牌｜lululemon 台中勤美誠品綠園道店
所在位置｜勤美 誠品綠園道1F (lululemon 台中勤美誠品綠園道店)
營業時間｜週日至週四 11:00-21:30、週五六 11:00-22:00
品牌資訊｜點我看網站
UFC GYM不只是健身房，更是揮汗熱血的生活態度：拳擊、有氧、肌力訓練一次打包，還有八角籠實戰體驗陪你拚到底！環境乾淨、教練親切，在中南部唯一旗艦店，不管新手老手都能找到自己的運動節奏！
精選品牌｜UFC GYM 台中勤美旗艦館
所在位置｜勤美 誠品綠園道12F-13F (UFC GYM 台中勤美旗艦館)
營業時間｜每日 07:00-00:00
品牌資訊｜點我看網站
誰說運動不能時髦？在Rolling Bar，動感就是時尚的一部分。這裡不是傳統的保齡球場，而是融合霓虹與未來感的保齡球Bar，每週二舉辦保齡球賽，也常有不同風格的 DJ 現場演出。想要時髦夜生活多一點運動？多一點趣味？來這裡就對了。
精選品牌｜Rolling Bar
所在位置｜勤美洲際酒店 5F (Rolling Bar)
營業時間｜週二至週六 18:00-01:00
品牌資訊｜點我看網站
不用飛日本，也能在台中滑雪！SNOWIN 是中部最大的室內滑雪教室，乾式坡道、滑雪機、模擬纜車一應俱全，更有超強教練教你從零開始，初學者也能安心上手。這裡就是你滑雪的起點！
精選品牌｜SNOWIN滑雪學校
所在位置｜金典 綠園道 6F (SNOWIN滑雪學校 台中店)
營業時間｜週一至週五 11:00-21:30、週六日 10:30-22:00
品牌資訊｜點我看網站
想要一站體驗多種運動？來全真瑜珈就對了，每週將近100堂課程，從瑜珈、有氧到飛輪，不管你是想練肌力還是訓練核心，這裡都能搞定！現在還有夏季限定熱力計畫，9/30前30天課程只要999元，還加送一堂1對1私人教練課！
精選品牌｜TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈
所在位置｜金典 綠園道5F (TRUE YOGA FITNESS/ 全真瑜珈健身台中館)
營業時間｜週一至週六 06:00-00:00、週日 08:00-22:00
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累了一整天，身體在吶喊，你別裝作沒聽見，快來鬆鶴休息一下！從 AI 智能體態分析開始，量身打造放鬆行程。解救肩頸酸痛、下背緊繃，連體態也能一起調正！適合全齡的專業服務，就在金典綠園道商場裡，逛完街順路就能放鬆一波，舒服不費力。
精選品牌｜鬆鶴 張力平衡專家
所在位置｜金典綠園道B1F (鬆鶴 張力平衡專家 金典綠園道店)
營業時間｜週一至週五 11:00-21:30、週六日 10:30-22:00
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想告別單調的自選沙拉，就來The Greenery蔬坊！這裡不只賣沙拉，更是健康美食的創意基地，主廚特調的風味組合，讓你每次來都有驚喜！堅持與小農合作，從特色沙拉到暖心濃湯、清爽茶飲，還有可以熱熱吃的輕食選擇，想要什麼口感這裡通通滿足！
精選品牌｜The Greenery蔬坊 勤美誠品店
所在位置｜勤美 誠品綠園道B1F (TG蔬坊 The Greenery 勤美誠品店)
營業時間｜週日至週四 11:00-21:30、週五六 11:00-22:00
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踩、跳、躲！歡迎來到超嗨的體感節奏遊戲場！好鬪格子把科技、運動跟音樂結合成快閃任務，輕鬆上手的同時也能爆汗享受，一個人挑戰極限，多人更像闖關派對！2025/9/30前限定「電子躲避球+好鬪格子 優惠方案」，完成打卡任務再折100元，你準備好接受挑戰了嗎？
精選品牌｜好鬪格子
所在位置｜金典綠園道6F (鬪次元科技運動【台中金典】| 好鬪格子)
營業時間｜週一至週五 11:00-21:30、週六日 10:30-22:00
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不會痛的躲避球，你打過嗎？台中唯一電子躲避球，結合AR擴增實境，只要戴上頭帶顯示器與感應腕帶，就可以發射能量球，開盾防禦！6月英雄模式新上線，還能自由挑選角色發揮最大戰力！超特別的無痛真人對戰，快揪朋友一起來玩吧！
精選品牌｜HADO AR 電子躲避球
所在位置｜金典綠園道6F (鬪次元科技運動【台中金典】| HADO AR 電子躲避球)
營業時間｜週一至週五 11:00-21:30、週六日 10:30-22:00
品牌資訊｜點我看網站
小朋友總是電力超標，永遠玩不累，那就帶你的寶貝來樂童體操聯盟看看吧！有專業教練陪在旁邊，教學正確姿勢，翻滾、攀爬、跳躍，怎麼動都OK！不只是體操，還是扎實的運動教育。
精選品牌｜樂童體操聯盟
所在位置｜金典綠園道6F (樂童體操聯盟—台中金典館)
營業時間｜週一至週五 11:00-21:30、週六日 10:30-22:00
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這裡是結合放電、放風、放膽冒險的超大宇宙！從學齡前一路玩到大小孩，跑跳闖關、互動遊戲、創意任務全都在追風奇幻島，寶貝邊玩邊學、家長在旁偷閒，這裡就是剛剛好的放風基地！
精選品牌｜追風奇幻島
所在位置｜金典綠園道6F (追風奇幻島-台中金典店)
營業時間｜週一至週五 11:00-21:30、週六日 10:30-22:00
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